全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手！
百度网盘：https://pan.baidu.com/s/1y6GHKc_P39C0g-zg7m-OMA?pwd=xszy
提取码：xszy
阿里网盘：https://www.aliyundrive.com/s/YXGShcHrn8x
