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一介粗人:躯干体态矫正营

佚名 健身养生


课程简介:

此为现代人常见的四种不良体态。任何部位的矫正需从躯干开始,无论是肩胛系统的异常,还是不良腿型,因为四肢是躯干的延伸,如果躯干姿势有异常,四肢必将有代偿,不仅容易发生功能障碍,还易引发慢性/急性疼痛,以及导致肌肉形态不理想,因此,矫正需从躯干姿势开始。

学习地址:

百度网盘:https://pan.baidu.com/s/1W1BcS9XK2L3h96a64Q1Wdw?pwd=xszy

提取码:xszy

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