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1平米在家练出维密身材

佚名 健身养生


课程简介:

摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久,离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒!每周健身的意义在于让大家更加集中和紧凑的安排训练,前提是你要知道正确的训练方法),这样一来坚持的难度较低,时间就能很长。

学习地址:

百度网盘:https://pan.baidu.com/s/19TxbWSDJvsxCFZcivO7r-Q?pwd=xszy

提取码:xszy

(因为百度网盘也是可以在线看的,但是要解压,如果有需要在线看的可以加群

联系管理,管理会解压再给你一个连接,能够在线看)

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