课程简介：

疯狂60天无器械Insanity全套健身视频教程，Insanity偏无氧，是可以练出肌肉，而且需要有一定的运动基础的，如果你平时不太参加运动，那建议你从T25开始，在完成了T25之后再开始Insanity。

学习地址：

百度网盘：https://pan.baidu.com/s/1UublxbGOkrEl0xb_cKU6Kg?pwd=xszy

提取码：xszy

（因为百度网盘也是可以在线看的，但是要解压，如果有需要在线看的可以加群

联系管理，管理会解压再给你一个连接，能够在线看）