课程简介：

很多人减肥减不下来、难坚持，是因为没找到适合自己的饮食和运动方式。盲目节食和错误运动，其实会导致你越来越胖。12堂课不节食，不挨饿，轻运动，边吃美食边减肥的方法！

学习地址：

百度网盘：https://pan.baidu.com/s/1qIwfZ4_QACiICD0L3wmx0w?pwd=xszy

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