投稿 评论 顶部
 登陆 | 加收藏

上班族必学减肥技:30天减掉20斤

佚名 健身养生


课程简介:

我们知道,减肥是一件很艰难的事。究竟什么方法真正有效又不用自虐呢?答案就是——轻断食!轻断食和我们常说的“管住嘴,迈开腿”不一样,而是提倡“管对嘴”,是在不影响正常生活的状态下,追求自然饮食的方式。它不必天天都饿肚子,只需要每周2天左右的热量摄入控制,其余几天都可以正常饮食。

学习地址:

百度网盘:https://pan.baidu.com/s/1sYtp-TqFOwR0pMSCiLPy8w?pwd=xszy

提取码:xszy

(因为百度网盘也是可以在线看的,但是要解压,如果有需要在线看的可以加群

联系管理,管理会解压再给你一个连接,能够在线看)

Copyright © 2022 小苏资源网 版权所有,授权www.xiaosuzy.com使用 OK文库 Powered by Xiaosuzy